Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2307 kcal
|
Fat: 79.56g | Prot: 137.83g | Carbs: 257.87g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Cream Nuvo Творог 5%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Сыр Российский. Lunch: Перекресток Арбуз, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Lindt Горький Шоколад 85%, Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Storck Toffifee. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|