Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1733 kcal
|
Fat: 59.65g | Prot: 96.47g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Яйцо Куриное, Бахетле Сыр Скаморца 40%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Дыня, Бифилакт Биота, Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Магнит Хурма, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Куриная Печень в Сметане Ковальчук, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Other: Ашан Финики Отборные Тунис . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|