Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
51.8 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1659 kcal
|
Fat: 81.29g | Prot: 57.92g | Carbs: 174.66g.
Breakfast: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Персик, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Папа Может Ветчина Филейная, Рогачев Сгущенка. Dinner: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Пекарня Вольчека Сосиска в Тесте, Белый Город Молоко 2,5%, Вольчек Пирог с Курицей и Грибами , Вольчек Пирог с Капустой. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Вольчек Пирог с Капустой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|