Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1822 kcal
|
Fat: 93.33g | Prot: 64.87g | Carbs: 175.07g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Оладьи. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Капучино. Dinner: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Алфавитка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Nestle Шоколад Кокос Вафля, Булочка, Дома Бульон из Баранины. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adeptess's Weight History
|