Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
45.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 39.82g | Prot: 108.23g | Carbs: 132.73g.
Breakfast: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Варенье яблочное, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Lunch: Snickers Криспи, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, капустный суп. Dinner: Красный Октябрь Мягкий Грильяж, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: 100 Тонн Сыр Лёгкий, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Сливы. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|