Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1005 kcal
|
Fat: 22.21g | Prot: 94.44g | Carbs: 113.85g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персики, Мандарины, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Капучино (Обезжиренное), Банан. Dinner: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Мандарины, Персики, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|