Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
52.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1198 kcal
|
Fat: 32.96g | Prot: 76.53g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Dinner: Слада Зефир Классический, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Роял Гала, NL International Финиковый Батончик Energy Life с Миндалём, Папа Может Ветчина Филейная, Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|