Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
64 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
826 kcal
|
Fat: 39.44g | Prot: 48.52g | Carbs: 70.61g.
Breakfast: Петрушка, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Сазан Жареный, Альпен Гольд Шоколад Орео. Snacks/Other: Салат из Морской Капусты, Русский Берег Кальмар Натуральный без Кожицы. more...
|
|
1570 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 39 minutes, Sleeping - 6 hours and 21 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|