Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 57.52g | Prot: 96.22g | Carbs: 152.74g.
Breakfast: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Lindt Горький Шоколад 85%, Миндаль Миндаль, Окское Яичный Белок, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Жокей Кофе Молотый Классический, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Kotanyi Корица Молотая, Магнит Слива. Lunch: Льняные Семена, Петрушка, Морковь, Капуста Белокочанная, Лук, Макфа Спагетти Гречневые, Антоновка(Света), Козье Мясо, Ароматы Жизни Масло Льняное. Dinner: Сельдь Соленая, Гречка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|