|
эх...
|
45.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 137.52g | Carbs: 75.15g.
Breakfast: Печенье арахисовое, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Творог Мягкий 0,1%, O'Zera Шоколад Dark 55%. Dinner: Дыня, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Морковь Свежая, Русское Море Горбуша Запеченная . more...
|
|
1486 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 14 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Sitting - 13 hours, Resting - 1 hour and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|