Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 64.10g | Prot: 135.48g | Carbs: 84.78g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Лакт Творог 2%, Белый Замок Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Clear Barn Протеиновый Батончик, Щедрые Хлебцы Бородинские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Bonvida Масло Оливковое, Помидоры. Dinner: Капуста Белокочанная, Кролик Тушеный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shadow1986's Weight History
|