Weigh In record (no journal entry) for 23 September 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 September 2020:
|
1154 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 97.55g | Carbs: 125.24g.
Breakfast: Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Сахар, Сарафаново Кефир 1,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сарафаново Молоко 2,5%. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясновъ Филе Индейки (Грудка). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Картофель Отварной, Мясновъ Филе Грудки Куриное без Кожи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
voronina.nadejda2015's Weight History
|