Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
|
56 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2020:
|
1865 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 110.52g | Carbs: 59.21g.
Breakfast: Casademont Чоризо, Простоквашино Сливки 20%, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сливки 20%, Филе Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Monini Бальзамический Соус, Помидоры. Dinner: Магнит Хлеб с Отрубями, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 18%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анчоус12's Weight History
|