|
Похоже, что конфетки дают себя знать. Куплю фиников и сделаю свои.
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 70.05g | Carbs: 233.58g.
Breakfast: Нектарины, Минский Молочный Завод 1 Я Вкусный без Сахара, Овсяное печенье, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебное Местечко Хлеб Заварной Бездрожжевой Ливу, Груши, Куриный Бульон. Dinner: На здоровье Зерновые Подушечки, Рыбные котлетки с творогом, Сыр Гауда, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Шоколадное Мороженое Конус, Огурец (с Кожурой), Яблоки. more...
|
|
3191 kcal
|
Exercise:
Housework - 3 hours, Hiking - 3 hours and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентина0207's Weight History
|