Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 35.22g | Prot: 86.08g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Филейная, Каравай Батон Наше Солнышко, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью, Слада Зефир Классический, Чай. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Snacks/Other: Ветчина Филейная, Слада Зефир Классический, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|