Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
81.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 September 2020:
|
1697 kcal
|
Fat: 64.60g | Prot: 113.14g | Carbs: 168.82g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Глазированные Шоколадной Глазурью, Лосось, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан, SPAR Филе Судака Жареное, РРК Щука Филе, Базилик, Корень Сельдерея, Петрушка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Dinner: Капучино, Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника-Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Малиновое Варенье, Hortex Клубника Замороженная, Советские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
 Comments
У меня сегодня тоже вес скакнул))) ждём планку по белку)
21 Sep 20 by member: улитко
|
Улитко, у меня каждый день скачет, то+ то-🙂
21 Sep 20 by member: _perfect_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|