|
Всем снова здравствуйте.
Ну что же, пора возвращаться к подсчётам снова.
Более 4х месяцев бесконтрольного профицита, сбитого режима, булок, нервов, шоколада, энергетиков и ремонтных работ подходят к концу, слава богу.
В планах ближайшие дни оценить масштаб поглощаемых углей и назначить адекватный Дефицит.
Что сказать, я довольна, что такой "+", а не как в молодости, полный откат назад.
Я соскучилась по нормальной жизни, без пыли, без шума перфоратора, по работе, по клиентам, по режиму, по чистоте в квартире, по каше на завтрак и даже по ФС.
Всем добра и здоровья!
|
76.8 kg
Lost so far: 23.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2020:
|
2453 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 80.72g | Carbs: 275.65g.
Breakfast: Сдоба Марсельская Рулет Вишневый, Ред Булл Энергетик, Жокей Кофе 3 в 1 Карамель, Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Салями Итальянская, Коломенское Батон Нарезной, Марианна Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Американо, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский. Lunch: Кофе Эспрессо, НЕВА Зефир в Шоколаде, Каравай Хлеб Дарницкий, Крем Суп Грибной, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Грейпфрут . Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Останкино Салями Итальянская, Каравай Хлеб Дарницкий, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Активия Йогурт Термостатный, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
1 to 20 of 39
 Comments
20 Sep 20 by member: AnnaKrestovskaya
|
AnnaKrestovskaya🙋♀️спасибо.
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Не хватает ваших вкусностей в ленте 🙂
20 Sep 20 by member: Наталия Пчелка
|
Наталия обязательно будут.
Сама скучаю по ним.
Осень наступает, хочу ароматного пирога с яблоками и корицей, или шоколадного торта с апельсином.
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
20 Sep 20 by member: maran78
|
maran78 🤗😘🙋♀️привет Наталья 🤗🤗🤗
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Соскучились по вашим рецептики)))
20 Sep 20 by member: Maluda.anna1
|
нормальный привес. так, даже не привес. лёгкая отечность.
20 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
прифеееетттт)))мы скучали ❤
20 Sep 20 by member: Анчоус12
|
Maluda.anna1 и я, и дочь тоже🙈🙈🙈
Честное слово. Моя красотка дочь купила кексики лимонные в Пятерочке. Это уже прямой намёк на такие же, только мамины.
Будем исправлять ситуацию
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
a_pogovorit_ Таня привет.🙋♀️😘🤗
Да в принципе, чуть джинсы туговаты, не критично. Но тело изменилось, стала рыхлая, угли в неограниченном количестве это все таки зло.
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Анчоус12 спасибо, Аня и привет🤗🤗🤗
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Наташа, но зато такие вкусные эти углеводы.ай.
20 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
Таня, только на них и пережила ремонт🤪
И да, я однозначно включаю режим экономии.
У тебя продолжается эксперимент на 1500 неделю?
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Девочки, почему столько спамеров развелось, почему их не отстреливают?
Я так набегами видела, а щас ленту всю просмотрела, они везде, просто кишит ими...
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Наташа, пытаюсь экономить. Трачу меньше намного, но больше 1500. Наверное 2000-2500. Подведу итог в октябре. Тяжко прям и грустно.
20 Sep 20 by member: a_pogovorit_
|
_silvestris привет Лена.🙋♀️🤗Спасибо.
Вот скажи подруге, по взрослому... Зачем создавать проблему, где её нет. Когда понадобится, тогда и ги будем считать.
А сейчас не нужно притягивать лишние болячки и мысли.
Я после трагичного события с мужем пытаюсь жить и мыслить и действовать по другому, абсолютно по другому.
Поэтому вот так, прям в бровь ей и скажи, нет болезни - нечего голову забивать ги.
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
Скоро будут вкусные рецепты! С возвращением! А углеводы - да, вкусное зло, я тоже за практически месяц без подсчётов, но с вкусными углеводами в неограниченном количестве, в контрольные и со скрипом(но при этом тело стало как-то поплотнее, и вроде что-то наподобие мышц под слоем ЖЫРА чувствуется)))
20 Sep 20 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
a_pogovorit_ поняла.
Короче, я с тобой, в борозду, прям с понедельника. За ремонт все накопления сошли на нет, и все что муж оставил и вообще всеее🤬уже в долг доделываю🙈
Поэтому всё, фенита ля комедия, строго по бюджету. Не знаю, как все получится, у меня ещё живность на руках, хорошо Доча сейчас на свои деньги живет.
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
наталья рыжик привет 🙋♀️🤗Наташа.
Ды, угли эти ... Это в начале я была поплотнее, а сейчас целлюлитнее, все, будет по норме теперь снова.
Рецепты да, будут конеш.
Похоже не только с кбжу, а и с стоимостью 🙈🤪на выходе
20 Sep 20 by member: Nataliya_1973
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliya_1973's Weight History
|