|
тааааак, началось . просто ктото слишком часто жрет конфетки
|
44.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 95.09g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Конти Сладкое Созвучие, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Батон. Lunch: Магнит Слива, 0 Калорий Птичье Молоко, Перекресток Инжир Свежий, Балтийский берег Хамса Пряного Посола "Крымская" . Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Лук, Шампиньоны. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Уганда, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
|
1389 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 3 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|