Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2020:
|
1713 kcal
|
Fat: 114.36g | Prot: 69.29g | Carbs: 104.87g.
Breakfast: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Жареное Яйцо, Сухая или Твердая Салями, Castello Сыр Камамбер, Ашан Брецель с Солью. Lunch: Шоколадница Вафельный Торт с Арахисом, Базилик, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|