Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 102.22g | Carbs: 129.35g.
Breakfast: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Подсолнечное Масло, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда. Lunch: Рис Вареный, Говядина Постная, Слобода Кетчуп Лечо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|