Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
104.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1077 kcal
|
Fat: 69.71g | Prot: 41.19g | Carbs: 67.58g.
Breakfast: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), НХЗ Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Венские. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Клинский Мясокомбинат Клинские Сосиски с Сыром. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|