Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2020:
|
1686 kcal
|
Fat: 74.32g | Prot: 111.73g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Брокколи на Пару, Салат из Кальмаров, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Мармелад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Лук, Кабачок, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Dinner: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт 9%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|