Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2020
|
55 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 24.74g | Prot: 101.57g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Творог (Полностью Обезжиренный), Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. Dinner: Яблоко Зеленое, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Персики, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|