Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2020
|
55.1 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2020:
|
1021 kcal
|
Fat: 24.73g | Prot: 103.04g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Сливы, Голубика, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Персики, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Персики, Простоквашино Творог 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Сливы, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Персики, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|