Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 77.77g | Carbs: 133.28g.
Breakfast: Жокей Кофе Молотый Классический, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Венеция Печенье Сдобное Мокко. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Салат из Капусты, Solgar Омега-3, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Венеция Печенье Сдобное Мокко, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Котлета Свиная, Trattoria di maestro Turatti Макароны Гнезда, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72%, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shitova68's Weight History
|