Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2020
|
55.2 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2020:
|
955 kcal
|
Fat: 21.39g | Prot: 109.59g | Carbs: 85.58g.
Breakfast: Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника. Lunch: Сливы, Персики, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Помидоры, Шпинат, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Персики, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|