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조금씩이지만 감량되고 있다는 사실에 만족하며, 기본에 충실하게 천천히 해보자!!
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80.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2020:
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2020 kcal
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Fat: 165.13g | Prot: 82.78g | Carbs: 56.88g.
Lunch: 알탕, 동그랑땡, 휘핑크림. Dinner: 흰 감자 (알과 껍질), 호박, 새우, 동그랑땡. Snacks/Other: 계란후라이, 휘핑크림, 크림 치즈. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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