Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 68.08g | Prot: 69.56g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хлеб Бородинский, Шпроты. Dinner: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|