Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
55.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1045 kcal
|
Fat: 24.97g | Prot: 101.85g | Carbs: 109.53g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка. Dinner: Нектарины, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|