Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2020:
|
1740 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 96.75g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Перекресток Виноград Белый, Fish House Форель Слабосолёная Ломтики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Sen Soy Лапша Пшеничная Somen, Лук, Куриное Филе. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Epica Йогурт Банан-Злаки. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Alnatura Хлебцы Рисовые в Темном Шоколаде, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе (Растворимое), O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|