Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 93.94g | Prot: 93.26g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Сарделька, Вареное Яйцо, Капучино. Lunch: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Вкусный День Кефир 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Хек Жареный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_perfect_'s Weight History
|