Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2020:
|
1795 kcal
|
Fat: 80.83g | Prot: 158.46g | Carbs: 117.11g.
Breakfast: Протеиновое желе, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Delicato Кокосовое Масло, Семена Льна. Dinner: Тушеные Овощи, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|