Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 130.19g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Чай (без Кофеина), Интелл Финики, Гарнец Рисовая Мука, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Морковь, Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%. Lunch: Сарафаново Кефир 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе (Растворимое). Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Кофе (Растворимое), Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Песто Алла Дженовезе с Базиликом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|