Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2020:
|
1044 kcal
|
Fat: 25.34g | Prot: 101.56g | Carbs: 109.22g.
Breakfast: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Полностью Обезжиренный), Голубика, Клубника, Сибирская Клетчатка Сибирская Клетчатка, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Нектарины, Шпинат, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Z's Weight History
|