Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2020
|
52.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2020:
|
1084 kcal
|
Fat: 34.07g | Prot: 61.55g | Carbs: 131.44g.
Breakfast: Нектарин, Алексеевское Вареная Сгущенка, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Мармелад Домашний на Сах.Заме, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай. Dinner: Алексеевское Вареная Сгущенка, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|