Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
44.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2020:
|
1807 kcal
|
Fat: 79.50g | Prot: 147.26g | Carbs: 126.83g.
Breakfast: Ежевика, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Молодые Цуккини. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Каждый День Смесь Ореховая Соленая, Каждый День Нуга и Карамель с Арахисом, Рот Фронт Конфеты Вечерний Звон, Дыня, Данон Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Desk Work - 10 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 5 minutes, Resting - 5 hours and 25 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|