Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
2311 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 165.64g | Carbs: 257.03g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Российский, Cream Nuvo Творог 5%, Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сметана. Dinner: Арбуз, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ваше Здоровье Толокно Овсяное, Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|