Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
44.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 110.99g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Морская Планета Икра Красная Имитированная , Магнолия Рулет из Омлета с Ветчиной и Сыром. Dinner: Инжир, Ежевика, Молодые Цуккини, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Фабрика Имени Крупской Белочка Горький Шоколад с Цельным Миндалем. more...
|
|
1384 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|