Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 122.69g | Carbs: 212.21g.
Breakfast: Бифилакт Биота, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Lunch: Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Яйцо Куриное, Кабачок. Dinner: Кленовый Сироп, Ашан Груша Вильямс, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Перекресток Дыня Колхозница, Grow Food Говядина с Овощами. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|