Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
2078 kcal
|
Fat: 81.44g | Prot: 157.27g | Carbs: 180.43g.
Breakfast: Макароны Отварные, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мёд, Cream Nuvo Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|