Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2020:
|
1252 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 133.76g | Carbs: 89.28g.
Breakfast: Просто Изюм Темный, Конфитюр абрикосовый, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: Красный Октябрь Нива, Баклажан, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Деревенька Водка, 100 Тонн Сыр Лёгкий, Арахис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кухмастер Томатная Паста, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Слива, 0 Калорий Птичье Молоко. more...
|
|
1471 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 55 minutes, Resting - 6 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|