|
Начала заниматься по утрам и вести подсчёт калорий.
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1087 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 57.83g | Carbs: 61.83g.
Breakfast: Простоквашино Творожок 5%, Белый Хлеб, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Чай. Lunch: Винегрет, Чай, Братья Караваевы Борщ, SPAR Куриное Филе Запеченое со Шпинатом. Snacks/Other: Чудо Молочный Коктейль Клубника. more...
|
|
2024 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jashinakaterina's Weight History
|