Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2020:
|
1393 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 93.63g | Carbs: 170.93g.
Breakfast: Инжир, Арахисовая Паста, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Молочный Гостинец Творог 4%, Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Lunch: Маслины, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Картофель, Оливковое Масло, Подсолнечное Масло, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: 365 Дней Кешью Необжаренный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|