Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
52.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1074 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 79.45g | Carbs: 95.17g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Рогачев Сгущенка. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Куриное Филе, Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Суп сврковый 2020г. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебцы Финские Зерновые, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|