|
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻vaaaaaamos !
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2020:
|
1335 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 105.32g | Carbs: 146.61g.
Breakfast: Melón , Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Wasa Pan Wasa Bio, Llet Nostra Leche Entera, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Aceite de Oliva, Aguacate, Pimientos Verdes, Veritas Alubias Cocidas Ecológicas, Lechuga de Hoja Verde, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo Asada al Horno . Dinner: Mercadona Pan Viena, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, My Best Veggie Rulo Vegetal de Tofu y Algas . Snacks/Other: Serrano Jamón Serrano, La Vaca que ríe Quesitos Light , Soria Natural Tostadas Ligeras Arroz Integral y Castaña, Yosoy Leche de Avena, Café, Hacendado Naranja, Té (Infusión). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
estherpl28's Weight History
|