|
ну, что сказать... Я довольна! Раньше и на 1500к набирала, сейчас на 1700 ещё худею. Чудеса!!!!
|
56.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2020:
|
2278 kcal
|
Fat: 106.21g | Prot: 108.25g | Carbs: 198.57g.
Breakfast: Самойловские Сладости Печенье с Отрубями и Корицей, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Аладушкин Хлеб Зерно+. Lunch: Dolce Albero Тёмный Шоколад с Миндалём, Лента Конфеты Мягкая Карамель с Печеньем, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Dinner: Лакомка Печенье Сахарное с Кокосом, Ванильное Мороженое, Шампанское, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|