|
Суббота 13-09, 2д. Активность 576(1414), калорийность 1969. Профицит 40.
|
60 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 58.28g | Carbs: 187.73g.
Breakfast: Филевское Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Миндаль Миндаль. Lunch: Starbucks Сэндвич с Тунцом . Dinner: Азбука Вкуса Сыр Tete De Moine , Epica Йогурт Персик-Жасмин, Слива , Starbucks Signature Chocolate, Булочка с Маком. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|