Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
52.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1064 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 83.97g | Carbs: 86.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Мармелад Домашний на Сах.Заме, Чудесный Край Геркулес, Подсолнечное Масло, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки). Dinner: Голубика, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Манго и Хрустящей Вафлей, Чай, Домик в деревне Молоко 3,2%, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Snacks/Other: Масло Подсолнечное Нерафинированное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зефир, Чай, Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|