Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 101.32g | Prot: 99.89g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Просто Кумкват Сушёный, Лента Форель Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Шампиньоны Жареные, Тефтели с Рисом, Лента Салат Курочка-Ряба, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Салат Витаминный, Лента Крылья Куриные Барбекю. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|