|
2КД
|
68.8 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 73.47g | Carbs: 154.54g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Традиционный, Баженовский Хлеб Хлеб Бородинский, Ritmix Курага, Рот Фронт Халва Глазированная, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Избенка Запеканка Творожная без Наполнителя, Красный Октябрь Какао Порошок, Брест Литовск Сыр Российский, Алапаевский Молочный Комбинат Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Арбуз, Курица Вареная, Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Первая Свежесть Шарики Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|